| Luogo-cima | Orari | Dislivello | Osservazioni |
| ESCURSIONISMO | |||
| Piz Terri 3149 m | 3 | 1000 | |
| Pizzo Coroi 2785 m | 1,5 | 500 | |
| Piz Vial 3178 m | 3 | 1000 | |
| Piz Gaglianera 3121 m | 3 | 1000 | |
| Piz Valdraus 3096 m | 3 | 1000 | |
| TRAVERSATE ALTRE CAPANNE | |||
| Scaletta 2205 m | 2,5 | 6 km | |
| Terri 2170 m | 2 | 6 km | |
| Medel 2534 m | 4 | 500 | |
| Bovarina 1870 m (Passo Uffiern) | 5 | 700 | |
| Adula 2012 m | 5 | 500 | |
| SCIALPINISMO | |||
| Piz Terri 3149 m | 3 | 1000 | |
| Passo Diesrut 2428 m | 2,5 | 250 | |
| Pizzo Coroi 2785 m | 2 | 500 | |
| Piz Vial 3168 m | 3,5 | 1000 | |
| Piz Gaglianera 3121 m | 3 | 1000 | |
| Piz Valdraus 3096 m | 3 | 1000 | |
| Capanna Motterascio | |||