| Luogo-cima | Orari | Dislivello | Osservazioni |
| ESCURSIONISMO | |||
| Pizzo Marumo 2790 m | 1,5 | 500 | |
| Pizzo Coroi 2785 m | 1,5 | 500 | |
| Piz Vial 3168 m | 3 | 1000 | |
| Piz Gaglianera 3121 m | 3 | 1000 | |
| Piz Valdraus 3096 m | 3 | 1000 | |
| Piz Medel 3211 m | 4 | 1000 | |
| Cima di Camadra 3172 m | 4 | 1000 | |
| Crap la Crush 2269 m | 1 | 4 km | |
| Arco della Greina 2300 m | 20 min | 150 | |
| TRAVERSATE ALTRE CAPANNE | |||
| Motterascio 2172 m | 2 | 6 km | |
| Terri 2170 m | 2 | 6 km | |
| Medel 2534 m | 4 | 500 | |
| Bovarina 1870 m (Passo Uffiern) | 5 | 700 | |
| SCIALPINISMO | |||
| Pizzo Coroi 2785 m | 2 | 500 | |
| Piz Vial 3168 m | 3,5 | 1000 | |
| Piz Gaglianera 3121 m | 3 | 1000 | |
| Piz Valdraus 3096 m | 3 | 1000 | |
| Piz Medel 3211 m | 4 | 1200 | |
| Cima di Camadra 3172 m | 4 | 1000 | |